Siste nytt
Nyheiter
Oppdateringar frå idrettslaget. Akkurat no følgjer vi tett skisatsinga til bygdas eigen Jon Rolf Skamo Hope.
Helsing frå Font-Romeu
Her kjem ei oppdatering frå meg før skisesongen startar på Beitostølen 20-22 November.
Les heile
Skriv frå Jon Rolf
Bak meg ligg ein variert og innhaldsrik vår som har gjeve meg mykje energi — og siste del av sesongen vart den beste eg har hatt på lenge.
Les heile
Julehelsing frå Jon Rolf
Førjulsesongen vart krevjande med sjukdom og svake renn — men eg har lagt ein langsiktig plan fram mot NM på ski, som startar 14. januar.
Les heile
Haustoppdatering frå Jon Rolf
For første gong på ti år står eg utanfor landslaget — og med den gamle trenaren min på plass responderer kroppen svært godt før sesongstart på Beitostølen.
Les heile
Påskebrev frå Jon Rolf
Ein tung sesong prega av skade — og ei stor omlegging: eg går tilbake til juniortrenaren min Geir Endre Rogn og satsar vidare for Hyen IL.
Les heile
Oppdatering frå Jon Rolf før ny skisesong
Sesongen er ekstra spesiell med VM i Granåsen — for første gong kan eg kvalifisere meg til eit VM på heimebane.
Les heile
